عمر جي جلد جا ٽي عنصر

جلد جي عمر ۾ نمبر هڪ عنصر:

UV تابڪاري، ڦوٽو گرافي

چمڙي جي عمر جو 70 سيڪڙو فوٽوگرافي مان نڪرندو آهي

UV شعاع اسان جي جسم ۾ ڪوليجن تي اثر انداز ٿئي ٿو، جيڪو چمڙي کي جوان نظر اچي ٿو. جيڪڏهن ڪوليجن گهٽجي وڃي ته چمڙي جي لچڪ گهٽجي ويندي، لچڪدار ٿيڻ، ٻڏڻ، اڻ برابر چمڙي جو رنگ، هائپر پيگمينٽيشن، پگمينٽيشن ۽ چمڙي جا ٻيا مسئلا.

سج جي وسيع اسپيڪٽرم کي UVA ۽ UVB ۾ ورهايو ويو آهي. UVB شعاعن ۾ مختصر طول و عرض آهي ۽ صرف اسان جي چمڙي جي مٿين پرت کي ساڙي سگهي ٿو، چمڙي جي اندر اندر داخل ٿيڻ جي قابل ناهي؛ جڏهن ته، UVA شعاعن ۾ ڊگها طول و عرض آهن ۽ اهي شيشي جي ذريعي ۽ چمڙي جي اونهائي ۾ داخل ٿي سگهن ٿيون، آخرڪار ڪوليجن کي ڪمزور ڪن ٿيون ۽ جھرڻ جي ترقي جو سبب بڻجن ٿيون.

سادي اصطلاحن ۾، UVA عمر جي ڪري ٿي، UVB جلن جي ڪري ٿي، ۽ الٽراوائلٽ روشني سيلولر ڊي اين اي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، فبروبلاسٽ سرگرمي کي گھٽائي ٿو، ۽ ڪوليجن جي جوڙجڪ کي روڪيو وڃي ٿو، سيل ميوٽيشن، عمر، ۽ اپوپٽوسس جي ڪري. تنهن ڪري، UV هر جڳهه آهي، ڇا اهو ٿڌ هجي يا ڪڪر، توهان کي سج جي حفاظت جو سٺو ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

چمڙي جي عمر ۾ ٻيو سڀ کان اهم عنصر

آڪسائيڊيوٽ آزاد ريڊيڪل

آزاد ريڊيڪل لاءِ اهم لفظ ’آڪسيجن‘ آهي. اسان هر وقت سانس ۾ 98 کان 99 سيڪڙو آڪسيجن کڻون ٿا. اهو اسان جي کاڌ خوراڪ کي ساڙڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ اسان جي سيلز کي ميٽابوليز ڪرڻ لاءِ ننڍڙا ماليڪيول ڇڏڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ اهو اسان جي عضون کي ڪم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻي توانائي ڇڏيندو آهي.

پر ٿي سگهي ٿو ته آڪسيجن جو 1 سيڪڙو يا 2 سيڪڙو هڪ مختلف ۽ خطرناڪ رستو اختيار ڪري، آڪسيجن جو اهو ننڍڙو مقدار، جنهن کي اڪثر فري ريڊيڪل چئجي ٿو، جيڪي اسان جي سيلن تي حملو ڪن ٿا. وقت سان گڏ، هي نقصان وقت سان گڏ گڏ ٿئي ٿو.

سڀ کان وڌيڪ قابل ذڪر عمر جون نشانيون آهن جيڪي چمڙي تي ظاهر ڪن ٿيون. اسان جي جسم ۾ هڪ دفاعي ميکانيزم آهي جيڪو فري ريڊيڪلز ذريعي اسان جي سيلن کي ٿيل نقصان جي مرمت ڪري ٿو، پر جڏهن فري ريڊيڪل جسم جي سيلز جي ڀيٽ ۾ تيزيء سان گڏ ٿين ٿا، انهن جي مرمت ڪري سگهي ٿي، چمڙي جي عمر آهستي آهستي ٿيندي آهي.

مٿي ڏنل تصوير اسان جي جسم جي حقيقي چمڙي جي ٽشو آهي، توهان صاف طور تي ڏسي سگهو ٿا ته مٿيون ايپيڊرميس اونڌو آهي ۽ هيٺيون ڊرمس ٿورو روشن آهي، ڊرمس اهو آهي جتي اسان ڪوليجن پيدا ڪندا آهيون، ۽ سيلز جيڪي ڪوليجن پيدا ڪندا آهن، انهن کي فائبروبلاسٽ سڏيو ويندو آهي. ڪوليجن ٺاهڻ واري مشين.

تصوير جي وچ ۾ fibroblasts fibroblasts آهن، ۽ انهن جي چوڌاري اسپائڊر ويب ڪوليجن آهي. ڪوليجن فائبرو بلاسٽس جي ذريعي پيدا ٿئي ٿي، ۽ نوجوان چمڙي هڪ ٽي طرفي ۽ مضبوط طور تي ٺهيل ڪوليجن نيٽ ورڪ آهي، جنهن ۾ فائبرو بلاسٽس طاقتور طور تي ڪوليجن فائبر کي ڇڪيندا آهن ته جيئن نوجوان چمڙي کي مڪمل ۽ نرم بناوت ڏئي.

۽ پراڻي جلد، fibroblasts ۽ ڪوليجن جي وچ ۾ ڳنڍڻ جي وچ ۾ ڳنڍڻ واري عمر جي fibroblasts اڪثر ڪوليجن جي دخول کي رد ڪري ڇڏيندو، وقت سان گڏ، چمڙي پڻ عمر وڌڻ شروع ڪيو، اهو ئي آهي جنهن کي اسين اڪثر ڪري چوندا آهيون چمڙي جي عمر، اسان ڪيئن حل ڪريون ٿا آڪسائيڊريشن کي؟ جلد حاصل ڪيو؟

سن اسڪرين تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ کان علاوه، اسان ڪجهه وٽامن اي، وٽامن اي، فيرولڪ ايسڊ، ريسويراٽرول ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين جي ٻين اجزاء سان استعمال ڪري سگهون ٿا؛ عام طور تي وڌيڪ چمڪندڙ رنگ وارا ميوا ۽ ڀاڄيون پڻ کائي سگهن ٿا، جهڙوڪ ٽماٽا، ٽماٽا لائيڪوپين سان مالا مال آهن.

اهو آڪسيجن کي چڱيءَ طرح جذب ڪري ٿو ۽ آڪسيڊيٽو دٻاءُ کان بچائي ٿو، توهان وڌيڪ بروڪولي پڻ کائي سگهو ٿا، بروڪليءَ ۾ سرسيءَ جو تيل گلائڪوسائيڊز نالي جز هوندو آهي، ان جز جي استعمال کان پوءِ اهي چمڙيءَ ۾ محفوظ ٿي ويندا آهن، ته جيئن چمڙي جا سيلز پنهنجو بچاءُ ڪري سگهن. ، اهي ميوا ۽ ڀاڄيون عمر جي سيل جي مزاحمت کي وڌائي سگهن ٿيون.

چمڙي جي عمر ۾ ٽيون سڀ کان اهم عنصر

چمڙي جي گليڪيشن

گليڪيشن، پيشه ورانه اصطلاحن ۾، هڪ غير اينزيميٽڪ گليڪوسيليشن ردعمل يا ميلاد ردعمل سڏيو ويندو آهي. اصول اهو آهي ته شگر جي گھٽتائي انزايم جي غير موجودگي ۾ پروٽينن سان ڳنڍيل آهي؛ شگر کي گهٽائڻ پروٽينن سان تمام گهڻو پوئتي موٽڻ لائق آهي، ۽ شگر ۽ پروٽين کي گهٽائڻ هڪ ڊگهو آڪسائيڊشن، ڊيهائيڊروجنيشن، ۽ ٻيهر ترتيب ڏيڻ واري رد عمل مان گذري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ دير واري اسٽيج گلائڪوسيليشن جي آخري پيداوار، يا مختصر لاء AGEs جي پيداوار آهي.

AGEs ناقابل واپسي، پيلي رنگ جي ناسي، لاڳاپيل حياتياتي فضول جو هڪ گروپ آهن جيڪي اينزيم جي تباهي کان نه ڊڄندا آهن، ۽ انساني عمر جي مکيه مجرمين مان هڪ آهن. جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي، AGEs جسم ۾ جمع ٿينديون آهن، جنهن جي نتيجي ۾ رت جي نالن جي اندرين ديوارن جي سختي ۾ اضافو ٿيندو آهي، هڏن جي ميٽابولزم ۾ عدم توازن اوستيوپورسس جو سبب بڻجندو آهي، ۽ ڊرمس ۾ ڪوليجن ۽ ايلسٽن فائبرز جي تباهي ٿيندي آهي، جنهن جي ڪري چمڙي جي عمر وڌي ويندي آهي. گليڪيشن جي ڪري چمڙي جي عمر جو خلاصو هڪ جملي ۾ بيان ڪيو ويو آهي: شوگر صحتمند پروٽينن کي تباهه ڪري ٿي ۽ نوجوان پروٽينن جي جوڙجڪ کي پراڻي پروٽين جي جوڙجڪ ۾ تبديل ڪري ٿي، جنهن جي ڪري عمر وڌي ٿي ۽ ڊرمس ۾ ڪوليجن ۽ لچڪدار فائبرن جي لچڪ جي نقصان ٿي وڃي ٿي.